Frisk konferansen

Velkommen til høstens Frisk-konferanse!

På programmet står bokbad og foredrag med noen av Norges fremste eksperter innenfor helse og livsstil med aktuell forsking, innsikt og inspirasjon:

Annette Løno – vagusekspert og forfatter av bestselgeren "Vagusnerven"
Vagusvaner og konkrete øvelser for et nervesystem i balanse.

Elin Solheim, fysioterapeut og pioner innen bindevevstrening
Fascia – kroppens mest undervurderte system. Om stivt bindevev, en kropp i beredskap, og hva du kan gjøre for å bli smidig, rolig og sterk.

Siv Hauge – grunnlegger av Superkraftmat
Kraft, den glemte supermaten – og hva den kan bidra med når det gjelder helsen vår.

Marit Kolby – ernæringsbiolog, forsker og forfatter av bl.a «Hva og når skal vi spise»
Aktuell med boken, "Frykten for fett". Hva er denne frykten egentlig basert på? Hva om tilfeldigheter i forskningen, og kommersielle interesser, har ført til anbefalinger på tvers av det kroppen faktisk trenger? Og hvordan bør forholdet vårt til fett egentlig være?

Dørene åpnes fra 16:00 og det serveres deilig suppe, godt brød og drikke i forkant av det formelle programmet som starter kl. 16:30.